سلطه اوراق الفجل مع الشمندر جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. الشمندر نفسو البنجر
                                                
                                                
                            
                                                            -   اوراق الفجل الخضرا 
-  حبه شمندر صغيره 
-   ليمونه 
-   ملح 
-   زيت زيتون 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    منغسل اوراق الفجل منيح ومنصفيهم ومنفرمن
                                                                    
- 
                                    2   
                                    منقشر حبه الشمندر ومنبرشها بلمبشره بدون سلق بحب حطها بلسلطات وهي نيه مناخد فوائدها اكتر
                                                                    
- 
                                    3   
                                    منعصر ليمونه كبيره منضيف عليها ملح مناسب لمقدار السلطه وزيت زيتون ومنتبل السلطه ومنزينها بحبه فجل بالعافيه
                                                            				
                                            